男性如何自我专业改善早泄

来源:编辑:xiaofan时间:2012-08-28 18:08:32

  男性如何自我专业改善早泄?早泄是困扰男性的重要病症之一,男性如果有早泄的症状,去正规医院及时治疗是很关键的因素。但患者不能忽视自我调节对早泄的改善作用。那么,男性如何自我专业改善早泄呢?下面电脑版彩票客户端下载就来看看相关专家的详细介绍。

  男性如何自我专业改善早泄?

  1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

  2、减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。

  3、冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。

  4、采用仰卧式,两腿伸直,两足相距100厘米左右:两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收;此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。

  温馨提示:上文详细介绍了早泄的自我缓解方法,希望对男性治疗早泄有一定的帮助。男性如果有早泄的症状,除了想要的治疗以外,应根据自身情况,做好护理措施,以便尽早解决疾病困扰。