性欲减退 补补维生素

来源:未知编辑:时间:2009-02-21 13:46:36

  性趣不高怎么办?性欲减退怎么办?也许你还在为如此诸多问题而苦恼、抑郁不堪吧?别急,据近日一项研究表明,部分维生素对提高人体性欲具有明显的效果,在为人体补充营养的同时,也起到了促进夫妻性生活真实和谐的目的。那么,都有哪些类维生素能够调节人的性欲呢。如果你已经感到有“性趣”下降的趋势,那么,不妨试试补充以下这些维生素:

  1.维生素A

  维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A,则影响雌激素的正常分泌。

  2.维生素C

  维生素C的作用是降低精子的凝集力,有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。

  3.维生素E

  维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性,可提高性欲、增加精子的生成。

  4.维生素B12

  维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力,长期坚持素食者会因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。

  因此,对于一些性欲减退的患者来说,日常生活中可多摄入一些含以上维生素丰富的食物,如乳制品、动物肝肾、鳝鱼、芹菜、紫菜、胡萝卜、菇类等。情况稍重者可适量补充维生素片,每次服2-10毫克,每日3次。而情况严重的患者,则应及时到正规医院寻求更加专业的治疗,早日恢复彩票投注。